"Gelassenheit bedeutet nicht, in Sicherheit zu sein vor dem Sturm. Gelassenheit bedeutet, Ruhe zu bewahren inmitten des Sturms."

 

namaste

mein name ist manu und ich bin moglie, kind, schwesterherz, gänseblümchen, (beste) freundin und leidenschaftliche yogalehrerin. ich liebe die natur, das leben und natürlich meine familie und freunde - und das, was ich tue :). mit einem ganzheitlichen ansatz unterrichte ich hatha yoga, inspiriert von anusara yoga, gerne verbinde ich auch sequenzen anderer yogastile - je nach stimmung und thema, frei nach dem motto: no dogma - just yoga!

in meinen stunden kombiniere ich eine ausbalancierte, körperliche praxis, mit pranayama, meditation und einem sanften ausklang in sweet savasana. daneben teile ich mit meinen schülern all das, was mich selbst gerade bewegt, bereichert und was mir auf meinem yoga-weg begegnet. immer begleitet von einer portion spass und viel leichtigkeit.

mein wunsch ist es, dir einen impuls zu geben, dein wahres potenzial und deine freiheit zu entdecken, aus der heraus du wachsen und dein leben nach deinen herzenswünschen entfalten kannst.

was ist yoga für mich

bewusstsein für körper und geist, ausgeglichenheit, freude, gemeinschaft, atmen, loslassen, klarheit, glück, zufriedenheit, dankbarkeit, wachsen, das eigene potenzial entdecken, veränderung. das außen loslassen - das innen spüren.

yoga ist so vieles, aber letztlich immer das, was du in jeder faser deines körpers und in der weite deiner gedanken und gefühle erfahren kannst. es ist so vielfältig, universell und gleichzeitig individuell wie jeder einzelne von uns.

yoga ist ein weg und immer neu. ich freu mich, diesen mit dir gemeinsam zu gehen.

"man kann einen menschen nichts lehren. man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." galileo galilei